Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Премьер Дент
ПРЕМЬЕР ДЕНТ
качественная стоматология
+7 495 911-77-52
+7 495 911-77-52
+7 495 911-77-59
Заказать звонок
E-mail
info1@premierdent.ru
Адрес
г. Москва, ул.Таганская, д. 26, стр. 1 (5 минут пешком от м. Марксистская)
Режим работы
Ежедневно, с 9 до 21 часа, без праздников и выходных
Запись онлайн
Услуги
  • Диагностика
    • Диагностика зубов
    • Рентген зуба
    • Снимок зубов 3D: Компьютерная томография челюсти
    • Стоматологический рентген
    • Компьютерная томография зубов
    • Компьютерная томография челюстей
    • Панорамный снимок зубов
    • 3D-рентген зубов и челюсти в Москве
    • Панорамные снимки зубов
    • Ортопантомограмма зубов
  • Терапия
    • Лечение зубов в Москве
    • Лечение клиновидного дефекта зубов
    • Лечение зубов
    • Пломбирование зубов
    • Отбеливание зубов системой ZOOM-4
    • Лечение рецессии десны
    • Отбеливание зубов: технология Zoom
  • Хирургия
    • Удаление зуба
    • Лоскутная операция при пародонтите
    • Удаление ретинированных и дистопированных зубов
Новости
Акции
Цены
Клиника
  • О клинике
  • Партнеры
  • Отзывы
  • Специалисты
    • Главный врач клиники
    • Ортодонтия
    • Ортопедическая стоматология
    • Пародонтология
    • Терапевтическая стоматология
Специалисты
  • Главный врач клиники
  • Ортодонтия
  • Ортопедическая стоматология
  • Пародонтология
  • Терапевтическая стоматология
Контакты
Премьер Дент
ПРЕМЬЕР ДЕНТ
качественная стоматология
+7 495 911-77-52
+7 495 911-77-52
+7 495 911-77-59
Заказать звонок
E-mail
info1@premierdent.ru
Адрес
г. Москва, ул.Таганская, д. 26, стр. 1 (5 минут пешком от м. Марксистская)
Режим работы
Ежедневно, с 9 до 21 часа, без праздников и выходных
Заказать звонок
Запись онлайн
Услуги
  • Диагностика
    • Диагностика зубов
    • Рентген зуба
    • Снимок зубов 3D: Компьютерная томография челюсти
    • Стоматологический рентген
    • Компьютерная томография зубов
    • Компьютерная томография челюстей
    • Панорамный снимок зубов
    • 3D-рентген зубов и челюсти в Москве
    • Панорамные снимки зубов
    • Ортопантомограмма зубов
  • Терапия
    • Лечение зубов в Москве
    • Лечение клиновидного дефекта зубов
    • Лечение зубов
    • Пломбирование зубов
    • Отбеливание зубов системой ZOOM-4
    • Лечение рецессии десны
    • Отбеливание зубов: технология Zoom
  • Хирургия
    • Удаление зуба
    • Лоскутная операция при пародонтите
    • Удаление ретинированных и дистопированных зубов
Новости
Акции
Цены
Клиника
  • О клинике
  • Партнеры
  • Отзывы
  • Специалисты
    • Главный врач клиники
    • Ортодонтия
    • Ортопедическая стоматология
    • Пародонтология
    • Терапевтическая стоматология
Специалисты
  • Главный врач клиники
  • Ортодонтия
  • Ортопедическая стоматология
  • Пародонтология
  • Терапевтическая стоматология
Контакты
    "/>
    Премьер Дент
    Телефоны
    +7 495 911-77-52
    +7 495 911-77-59
    Заказать звонок
    Премьер Дент
    • Услуги
      • Услуги
      • Диагностика
        • Диагностика
        • Диагностика зубов
        • Рентген зуба
        • Снимок зубов 3D: Компьютерная томография челюсти
        • Стоматологический рентген
        • Компьютерная томография зубов
        • Компьютерная томография челюстей
        • Панорамный снимок зубов
        • 3D-рентген зубов и челюсти в Москве
        • Панорамные снимки зубов
        • Ортопантомограмма зубов
      • Терапия
        • Терапия
        • Лечение зубов в Москве
        • Лечение клиновидного дефекта зубов
        • Лечение зубов
        • Пломбирование зубов
        • Отбеливание зубов системой ZOOM-4
        • Лечение рецессии десны
        • Отбеливание зубов: технология Zoom
      • Хирургия
        • Хирургия
        • Удаление зуба
        • Лоскутная операция при пародонтите
        • Удаление ретинированных и дистопированных зубов
    • Новости
    • Акции
    • Цены
    • Клиника
      • Клиника
      • О клинике
      • Партнеры
      • Отзывы
      • Специалисты
        • Специалисты
        • Главный врач клиники
        • Ортодонтия
        • Ортопедическая стоматология
        • Пародонтология
        • Терапевтическая стоматология
    • Специалисты
      • Специалисты
      • Главный врач клиники
      • Ортодонтия
      • Ортопедическая стоматология
      • Пародонтология
      • Терапевтическая стоматология
    • Контакты
    Запись онлайн
    • +7 495 911-77-52
      • Телефоны
      • +7 495 911-77-52
      • +7 495 911-77-59
      • Заказать звонок
    • г. Москва, ул.Таганская, д. 26, стр. 1 (5 минут пешком от м. Марксистская)
    • info1@premierdent.ru
    • Ежедневно, с 9 до 21 часа, без праздников и выходных

    Защищаемся от жары: 5 советов

    Главная
    —
    Статьи
    —
    Полезные советы
    —Защищаемся от жары: 5 советов
    Защищаемся от жары: 5 советов
    Полезные советы
    2 июля 2021

    Для большинства из нас лето — любимое время года. Мы любим теплую погоду, пользуемся каждым случаем, чтобы выбраться на прогулку, выехать на природу или водоем. Однако не стоит забывать, что солнце — это источник губительного ультрафиолетового излучения, а жаркая погода — сильный стресс для нашего организма.

    Пренебрежение правилами пребывания на улице в жаркую погоду чревато множеством последствий — от солнечного или теплового удара до преждевременного старения и рака кожи. Чтобы максимально обезопасить свой организм в летнюю жару, достаточно следовать следующим советам:

    1. Правильно одевайтесь. Одежда светлых тонов отражается солнечный свет и медленнее нагревается. Черная одежда, напротив, — поглощает. Комфортнее всего телу будет в одежде свободного кроя из натуральных дышащих тканей. И не забывайте о головном уборе!
    2. Избегайте обезвоживания. Пейте как можно больше жидкостей — подойдет вода, минералка, лимонады и морсы. А вот газировка, алкоголь и энергетические напитки за счет наличия сахара только усилят жажду и обезвоживание. Старайтесь также охлаждать тело — в течение дня принимайте прохладный душ, умывайтесь или протирайте лицо влажными салфетками.
    3. Ограничьте время пребывания на улице. Дома и в офисе регулярно проветривайте помещения или используйте кондиционер. Любые поездки на транспорте также лучше ограничить — жара в тесных пространствах ощущается наиболее остро.
    4. Купайтесь только в специально отведенных для этого местах. Забудьте о необорудованных безлюдных пляжах, заброшенных карьерах и рек с сильным течением! Ни в коем случае не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения.
    5. Правильно питайтесь. В летний период организму требуется не так много энергии, как в холодное время года. Рекомендуем ограничить потребление калорийных продуктов или вовсе отказаться от них. Избегайте жареного, копченого, сладкого и соленого. В жару лучше всего употреблять в пищу орехи, свежие фрукты, овощи и морепродукты.

    Если вы чувствуете недомогание в жаркую погоду, получили тепловой или солнечный удар, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью. Вы также можете проконсультироваться с терапевтом. Записаться на прием в клинике «Медицинский центр» можно по телефону или через онлайн-чат.

    Дополнительно

    Дополнительная вкладка, для размещения информации о статьях, доставке или любого другого важного контента. Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению.

    Вы можете убрать её или вернуть обратно, изменив одну галочку в настройках компонента. Очень удобно.

    Назад к списку
    • Вопросы врачу 3
    • Полезные советы 2
    Услуги
    Цены
    Компания
    Контакты
    +7 495 911-77-52
    +7 495 911-77-52
    +7 495 911-77-59
    Заказать звонок
    E-mail
    info1@premierdent.ru
    Адрес
    г. Москва, ул.Таганская, д. 26, стр. 1 (5 минут пешком от м. Марксистская)
    Режим работы
    Ежедневно, с 9 до 21 часа, без праздников и выходных
    Заказать звонок
    info1@premierdent.ru
    г. Москва, ул.Таганская, д. 26, стр. 1 (5 минут пешком от м. Марксистская)
    © 2023 Стоматологическая клиника «Премьер Дент»
    Политика конфиденциальности
    Версия для слабовидящих
    Карта сайта
    Разработано в WEB2B
    Не является публичной офертой, необходима консультация специалиста.
    Главная Услуги Новости Акции Цены Клиника Специалисты Контакты