Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Премьер Дент
ПРЕМЬЕР ДЕНТ
качественная стоматология
+7 495 911-77-52
+7 495 911-77-52
+7 495 911-77-59
Заказать звонок
E-mail
info1@premierdent.ru
Адрес
г. Москва, ул.Таганская, д. 26, стр. 1 (5 минут пешком от м. Марксистская)
Режим работы
Ежедневно, с 9 до 21 часа, без праздников и выходных
Запись онлайн
Услуги
  • Диагностика
    • Диагностика зубов
    • Рентген зуба
    • Снимок зубов 3D: Компьютерная томография челюсти
    • Стоматологический рентген
    • Компьютерная томография зубов
    • Компьютерная томография челюстей
    • Панорамный снимок зубов
    • 3D-рентген зубов и челюсти в Москве
    • Панорамные снимки зубов
    • Ортопантомограмма зубов
  • Терапия
    • Лечение зубов в Москве
    • Лечение клиновидного дефекта зубов
    • Лечение зубов
    • Пломбирование зубов
    • Отбеливание зубов системой ZOOM-4
    • Лечение рецессии десны
    • Отбеливание зубов: технология Zoom
  • Хирургия
    • Удаление зуба
    • Лоскутная операция при пародонтите
    • Удаление ретинированных и дистопированных зубов
Новости
Акции
Цены
Клиника
  • О клинике
  • Партнеры
  • Отзывы
  • Специалисты
    • Главный врач клиники
    • Ортодонтия
    • Ортопедическая стоматология
    • Пародонтология
    • Терапевтическая стоматология
Специалисты
  • Главный врач клиники
  • Ортодонтия
  • Ортопедическая стоматология
  • Пародонтология
  • Терапевтическая стоматология
Контакты
Премьер Дент
ПРЕМЬЕР ДЕНТ
качественная стоматология
+7 495 911-77-52
+7 495 911-77-52
+7 495 911-77-59
Заказать звонок
E-mail
info1@premierdent.ru
Адрес
г. Москва, ул.Таганская, д. 26, стр. 1 (5 минут пешком от м. Марксистская)
Режим работы
Ежедневно, с 9 до 21 часа, без праздников и выходных
Заказать звонок
Запись онлайн
Услуги
  • Диагностика
    • Диагностика зубов
    • Рентген зуба
    • Снимок зубов 3D: Компьютерная томография челюсти
    • Стоматологический рентген
    • Компьютерная томография зубов
    • Компьютерная томография челюстей
    • Панорамный снимок зубов
    • 3D-рентген зубов и челюсти в Москве
    • Панорамные снимки зубов
    • Ортопантомограмма зубов
  • Терапия
    • Лечение зубов в Москве
    • Лечение клиновидного дефекта зубов
    • Лечение зубов
    • Пломбирование зубов
    • Отбеливание зубов системой ZOOM-4
    • Лечение рецессии десны
    • Отбеливание зубов: технология Zoom
  • Хирургия
    • Удаление зуба
    • Лоскутная операция при пародонтите
    • Удаление ретинированных и дистопированных зубов
Новости
Акции
Цены
Клиника
  • О клинике
  • Партнеры
  • Отзывы
  • Специалисты
    • Главный врач клиники
    • Ортодонтия
    • Ортопедическая стоматология
    • Пародонтология
    • Терапевтическая стоматология
Специалисты
  • Главный врач клиники
  • Ортодонтия
  • Ортопедическая стоматология
  • Пародонтология
  • Терапевтическая стоматология
Контакты
    "/>
    Премьер Дент
    Телефоны
    +7 495 911-77-52
    +7 495 911-77-59
    Заказать звонок
    Премьер Дент
    • Услуги
      • Услуги
      • Диагностика
        • Диагностика
        • Диагностика зубов
        • Рентген зуба
        • Снимок зубов 3D: Компьютерная томография челюсти
        • Стоматологический рентген
        • Компьютерная томография зубов
        • Компьютерная томография челюстей
        • Панорамный снимок зубов
        • 3D-рентген зубов и челюсти в Москве
        • Панорамные снимки зубов
        • Ортопантомограмма зубов
      • Терапия
        • Терапия
        • Лечение зубов в Москве
        • Лечение клиновидного дефекта зубов
        • Лечение зубов
        • Пломбирование зубов
        • Отбеливание зубов системой ZOOM-4
        • Лечение рецессии десны
        • Отбеливание зубов: технология Zoom
      • Хирургия
        • Хирургия
        • Удаление зуба
        • Лоскутная операция при пародонтите
        • Удаление ретинированных и дистопированных зубов
    • Новости
    • Акции
    • Цены
    • Клиника
      • Клиника
      • О клинике
      • Партнеры
      • Отзывы
      • Специалисты
        • Специалисты
        • Главный врач клиники
        • Ортодонтия
        • Ортопедическая стоматология
        • Пародонтология
        • Терапевтическая стоматология
    • Специалисты
      • Специалисты
      • Главный врач клиники
      • Ортодонтия
      • Ортопедическая стоматология
      • Пародонтология
      • Терапевтическая стоматология
    • Контакты
    Запись онлайн
    • +7 495 911-77-52
      • Телефоны
      • +7 495 911-77-52
      • +7 495 911-77-59
      • Заказать звонок
    • г. Москва, ул.Таганская, д. 26, стр. 1 (5 минут пешком от м. Марксистская)
    • info1@premierdent.ru
    • Ежедневно, с 9 до 21 часа, без праздников и выходных

    Укрепляем иммунитет ребенка: советы педиатра

    Главная
    —
    Статьи
    —
    Полезные советы
    —Укрепляем иммунитет ребенка: советы педиатра
    Укрепляем иммунитет ребенка: советы педиатра
    Полезные советы
    11 августа 2021

    Каждый родитель хочет, что его ребенок рос здоровым и сильным, как можно реже болел или не болел вовсе. Для укрепления детского иммунитета педиатры рекомендуют следовать нескольким советам.

    Рацион ребенка должен содержать достаточное количество клетчатки, белка, различных витаминов и микроэлементов. А вот регулярно поощрять детей сладким — затея сомнительная: избыток сахара провоцирует гиперактивное поведение и питает патогенные бактерии.

    Очень важны для ребенка регулярные прогулки на свежем воздухе — в идеале не менее двух часов в день. Во время прогулок мозг насыщается кислородом, а из солнечного света ребенок получает витамин D. Также детский организм развивает собственную систему терморегуляции и привыкает к смене температур. Отправляя ребенка на улицу, избегайте перегревания: дети склонны к подвижным играм, но в лишних слоях одежды ребенок начинает потеть и, вероятно, заболеет.

    Развивать систему терморегуляции ребенку поможет закаливание. Однако делать это нужно в соответствии с рекомендациями врача. Помните также, что комнату, в которой играет и спит ребенок, необходимо часто проветривать.

    Не забывайте о физической активности. За счет нагрузок развивается сердечно-сосудистая система, улучшается кровообращение. Оптимальным вариантом будет плавание или любой другой не травмоопасный вид спорта.

    Приучите ребенка соблюдать режим дня и сна. Оптимальный для ребенка режим — не менее 8 часов непрерывного сна в сутки. Отбой — не позднее 10 часов вечера. Недосып и поздний отход ко сну провоцируют стресс.

    Следите за психологическим климатом в семье. В семьях с доброжелательной атмосферой дети меньше подвержены стрессу. Помните, что любой стресс сказывается на детском иммунитете.

    Разумеется, выработать у ребенка привычки к чистоте — необходимо. Чем раньше мы приучим детей к регулярной уборке и мытью рук, тем лучше. Однако многие родители стремятся создать вокруг ребенка стерильную среду и исключить все контакты с окружающими бактериями и вирусами. Это не совсем правильно. Сталкиваясь с этими микроорганизмами в период взросления, иммунная система развивает свои защитные механизмы. В результате ребенок будет меньше болеть.

    Особую опасность для детского организма представляет злоупотребление сильными лекарствами. Прежде всего, антибиотиками и иммуномодуляторами. Первые показаны только при бактериальных осложнениях, вторые — подавляют естественную работу иммунной системы ребенка. Лечить ребенка подобными лекарствами без назначения врача — чревато еще более серьезными осложнениями.

    В уходе за ребенком необходимо соблюдать баланс. Само собой, детская иммунная система развивается вместе со всем организмом. Поэтому, пытаясь помочь иммунитету ребенка, важно не переусердствовать. В то же время не стоит полностью пускать на самотек здоровье и гигиену ребенка.


    Дополнительно

    Дополнительная вкладка, для размещения информации о статьях, доставке или любого другого важного контента. Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению.

    Вы можете убрать её или вернуть обратно, изменив одну галочку в настройках компонента. Очень удобно.

    Назад к списку
    • Вопросы врачу 3
    • Полезные советы 2
    Услуги
    Цены
    Компания
    Контакты
    +7 495 911-77-52
    +7 495 911-77-52
    +7 495 911-77-59
    Заказать звонок
    E-mail
    info1@premierdent.ru
    Адрес
    г. Москва, ул.Таганская, д. 26, стр. 1 (5 минут пешком от м. Марксистская)
    Режим работы
    Ежедневно, с 9 до 21 часа, без праздников и выходных
    Заказать звонок
    info1@premierdent.ru
    г. Москва, ул.Таганская, д. 26, стр. 1 (5 минут пешком от м. Марксистская)
    © 2023 Стоматологическая клиника «Премьер Дент»
    Политика конфиденциальности
    Версия для слабовидящих
    Карта сайта
    Разработано в WEB2B
    Не является публичной офертой, необходима консультация специалиста.
    Главная Услуги Новости Акции Цены Клиника Специалисты Контакты